普段の生活

気力が上がらない 　会社を休職してから、かれこれ８ヶ月目に入った。メンタル的に落ち込むことはなくなってきたのだけれど、気力の部分がどうも上向きにならないでいた。先月あたり、知人に男性更年期障害のことについて聞いた。私も以前に本で読んだことが...

マラソン大会出場！ 　私の短所はのめり込む所だと思う。長所にもなると思うけど、大抵はやり過ぎてダウンしてしまう。勉強もそう、仕事もそう。調子に乗ってしまうと、ついついやり過ぎてしまう。 　ジョギングもそうだ。ついつい調子に乗ってしまうと走り...

経験値 　50歳を過ぎてくるとそれなりに経験値も上がってくる。なんとなしに学校を出て就職し、結婚、マイホーム購入、会社での昇進、そして休職と。世の中には様々な情報や知識が溢れているけど、実際に経験してみるとその事象の裏に隠れている色んな事情...

惰性で続けていたサッカー 　社会人になって没頭するような趣味というのは、あまり無かったと思う。サッカーを学生の頃からやっていたけど、没頭するまではのめり込めなかった。 　私の世代は「キャプテン翼」が流行っていた頃で、みんながサッカーをやって...

基本的に真面目 　私は基本的に真面目だと思う。言われたことは大抵守るし、間違ったことであれば修正する。時間も守る。出勤していた時は、始業の40分ぐらい前には出社していた。周りからも真面目な風で見られていた。 　学生の頃からあまり不真面目な行...

嫌われる勇気 　私が初めてアドラー心理学を触れたのは、「嫌われる勇気」というものを読んだのが最初である。はじめて読んだのがいつ頃だったのか忘れてしまったが、恐らく初めての休職の時に読んだ記憶がある。 　「嫌われる勇気」は会話形式で進んでいく...

腹八分目 　なんでもそうであるが、やり過ぎると色々と負担がかかってくる。例えば食事。食べ過ぎれば、気持ち悪くなるし、太るし、血糖値も上がる。腹八分目に留めるぐらいが丁度良いのだけれど、ストレスやら何かで、これがなかなかうまくいかない。分かっ...

欲の出過ぎ 　休職して時間があると、いろんな事を考えるようになる。今の職場に復帰しようか、転職を考えようか、何か手に職をつけようか、自分で稼げる方法はないか、などなど。 　一時期は宝くじにハマっていた。いわゆる一攫千金というやつ。何億円かあ...

特別なものなんて無い 　これまでの私は、何かを成し遂げないといけないとかもっと成長しなければいけないなど、切羽詰まったような、何かに追い立てられながら生きてきた感じがある。特別な何かを追いかけるように、だけど特別な何かは自分にはよく分からず...