読書のこと また小説を読み始めました
また小説を読むようになった。今読んでいるのは宮部みゆき氏の「クロスファイヤ」。読んでいるうちに物語に引き込まれる感じで、なかなか面白いと思う。宮部みゆき氏は他にも「小暮写真館」とかも読んだ。他には、村上春樹氏や東野圭吾氏あたりも好きで読んで...
2023-12
読書のこと 
普段の生活 50代からの体力づくり
数値が下がってきた 体力が落ちてきた。さすがに７ヶ月も出勤していないと、身体を動かす機会がめっぽう減る。ジョギングもこの頃していないので、さらに輪をかけて落ちてきている。 普段はアップルウォッチをしているのだけれど、ヘルスケアの中に「心肺機...
普段の生活 当たり前の事を当たり前のようにやる
日々のスケジュール この頃の一日のスケジュールは、起床は大体７時半過ぎ。朝食は８時頃。10時前には外出し、駅前まで20〜30分の距離を歩いていく。駅前のマックでお茶しながら簿記などの勉強をし、帰りはバスか、調子が良ければ歩いて帰る。 午後は...
普段の生活 平日の午前の出来事
午前中に起きていることを観察してみる 休職してからは、もっぱら平日の午前中に外出することが多い。外出している時間としては９時から12時の間ぐらい。 最寄りの駅まで歩いたり、図書館や公園に行ったり。この頃は最寄りの駅まで行き、マックでお茶しな...
心の内面について 父親に対する想い
今日は私の父親のことについて触れたいと思う。私の父親は、今から16年前に亡くなった。当時62歳。糖尿病が悪化し、最終的には心不全だった。実家は商売をやっていたが、父親は大学生の頃からその仕事をやっており、暖簾分けみたいな感じで独立した。 私...
普段の生活 今大事だなと思ってやっていること
頭の中を中立状態にする 今は休職中で時間だけはたくさんあるので、これからの人生について色々と考えている。 色々考えていると不安がよぎってくるのだが、不安が頭によぎってきたら一旦考えを停止し、その考えを頭の中でフワフワと漂わせ、そして横に流し...
普段の生活 日本酒 北秋田 高清水
最初の日本酒 お酒はわりかし好きな方だ。量はそんなに飲めないけど、比較的何でも飲む方である。好みとしては、若い頃はサワー系（レモン・グレープフルーツ）、30代に入ってからはビール、40代からはワイン、そして40代後半から日本酒を好むようにな...