日々の暮らしの中で小さな楽しみを見つける

楽しみと感じていること

　人生を穏やかに過ごすためには、あまり大きな事に期待を持たない事だと思う。大きな事というのは今すぐに実現するものではなく毎日コツコツ積み上げていき、その先に見えてくるものだと思う。

　大きな事に期待するよりも、日々の暮らしの些細な事に楽しみや生きがいを見つけ、それを楽しみとして感じていくことが穏やかに過ごせるコツなのではないかと思う。

　今自分が楽しみと感じていることは、

　　◎朝ご飯の味噌汁、焼き海苔、目玉焼き

　　◎缶コーヒー（無糖ブラック、セブンイレブンのブランド）

　　◎簿記の勉強

　　◎図書館に行ってゆっくりと本を読む

　　◎晩御飯後の散歩

　　などである。

　楽しみを感じる中で大切なのは、義務感や打算的な考えを持たないことだと思う。自分がしたいと思う気持ちを大切にすること。

　こういった楽しみは、心に余裕が持てないと感じることができないのだと思う。余裕を持つためには、意識的に時間を作る事だと思う。何でもかんでもやろうとはしないで、やらなくても良いことを削り、自分がしたい事に集中する。

　今は休職中であるので時間の余裕はたっぷりある。楽しみを感じることができているが、復職した時に忙しくなり心に余裕が無くなってしまうのではないかと不安になってくる。

　それでもやらなくても良いことを意識的に捉え、心の余裕を保っていきたい。そのためには、自分を大切にすることだと思う。自分を労り、無理をせず、取り繕うことなく、自然体でいきたいと思う。

　色んな情報に惑わされることなく日々の暮らしを楽しんでいきたい。流行の最先端を追うのではなく、ある程度流れがしっかりしている情報なり物事を見極めて取り込んでいきたいと思う。イメージとしては、２周回遅れ、３周回遅れあたりを採用する感じで。

　私が幼少の頃と違い、今は色んな場面で便利になり快適になっている。昔に戻れば良いというのではなく、今充足している事をしっかり認識し、自分にとって本当に必要なのかを吟味していく。

　常に上へ上へという上昇志向は、それほど必要ないのだと思う。まずは自分の足元をしっかり見つめ、周りにある楽しみをしっかり噛み締め、感謝して生きてきたいと思う。