50代のメンタルケア 自分のことを大切に扱う 自分の事を真剣に考えてみる自分のことを大切に扱うという意識は、これまでの人生であまりなかったように思う。これまでの自分は、自分の事を大切にするということは、どうも自分のことだけしか考えていないような気がして、ずるいとか何かいけないことのよう... 2024.10.19 50代のメンタルケア健康と生活習慣