50代のメンタルケア おとなになるということ 会社を休職してから1年が過ぎている。今は会社から新しい所属が決まるまで待ちの状態となっている。この間色々と考える時間があり、おとなになるということについて考えていた。色々と考えているうちに私はおとなになりきれていなかったのだとつくづく感じた... 2024.07.13 50代のメンタルケア健康と生活習慣
50代のメンタルケア 怒りを感じた時にうまく流す方法 現代は怒りをそんなに感じる必要はない怒りの感情というものはなかなか厄介である。執念深く自分にまとわりつき、知らず知らずのうちに自分を苦しめることになる。例えば、自分が正しいと思うことがあり相手方はそう思っていないという場面があったとする。自... 2024.07.10 50代のメンタルケア健康と生活習慣