無事復職！

令和６年10月１日に無事復職することができた。

昨年の５月から休職に入り、復帰するまでに時間がかかってしまったが、もう一度今の会社でやっていこうと気持ちの整理ができたことが大きいと感じている。

気持ちの整理をしていく中では、欲張らずにやれる範囲でやることや、見栄を張らないなど、自分なりに整理して落とし込んでいった。

そして、調子に乗りすぎないということも大事だと思う。

復職して今の仕事にも慣れてきて、自分の中で少し調子に乗ってきているなと感じるようになってきた。この、調子に乗りすぎないということについて、少し考えてみたい。

調子に乗りすぎることのデメリット

調子に乗れること自体は大変結構なことであるのだが、自分自身に限っていうと、調子に乗りすぎると傲慢になったり人の忠告を無視したりと、あまり良くないことが出てくる傾向がある。

生意気なところも出てくる。

調子に乗りすぎると、過去の経験・知識などを見せびらかしたいのか、言わなくても良い余計な事をいってしまう。

加えて、自分のテリトリー以外のところで、首を突っ込むとか、しゃしゃりでるなど、他の人にとっては迷惑千万な事をやり始める傾向がある。

他人には他人のやり方があるのに、自分のやり方のほうが良いはずだと思い込んで、あれこれ言ってしまう。他人を思いやるなどの考えが狭くなる感じである。

自分にとって調子に乗っている時というのは、自分の考えが正しいとか、傲慢な態度に出たりと、あまり良い兆候が出ないことの方が多いと感じている。

また調子が良い時というのは、自分は万能であると思っている時は多い。自分であれば出来ると思っている時である。

そうなると、できない人を見るとどうしても下に見る傾向が強くなる。

こういたデメリットを抑えるためにも、調子に乗っているなと感じた時はあまり言葉を発しないように努めていきたい。

自分のやるべきことに集中！

調子に乗り過ぎているなと感じたら、自分のやるべき仕事に集中し、他人の仕事には極力首を突っ込まないようにしていきたい。

他人に任せられる仕事は、しっかりと任せるようにしたい。

やり方まで指示を出すような余計な口出しはしないこと。

仕事の全体像が見えてくると、他のスタッフのやり方が気になってくるのだが、ここはじっと我慢して、しっかりと任せるようにしたい。

そこに注力し始めると、自分もイライラして体調を悪くする。

自分も含め、周りのスタッフの力量・能力を見極めて、このメンバーでやれる範囲の中で仕事を進めていく。

私の役目は、スタッフを取りまとめてスムーズに仕事が進むよう調整することである。

周りのスタッフはある程度経験を積んできている。一から十まで説明しなくても動けるメンバーである。

スタッフを信じ、自分は取りまとめ役に徹することである。

そして決して焦らないこと。焦りが出る時は、まだ時期が十分ではないことの表れである。時期がくれば自ずとことは進んでいく。

ここでも、スタッフを信じ、しっかりと準備をして焦らずに進めていくことが大事である。

仕事が思うように進まなくても、今やれる範囲の中の事を集中してやっていく。

改めて感じるが、謙虚な姿勢がとても大事だと思う。自分一人では仕事をすることができないので、周りのフタッフの力を借りて、調和を持って進めていきたい。

10/1付け（令和６ 2024年）で正式に復職することができた。復職した部署は10年程前に所属していたところで、取引先や関係者の方々も顔馴染みが多く、着任のご挨拶に伺った際は戻ってきたね〜と言っていただき感激した。

今度の部署では直属の上司（課長）は年下になるが、とても気を遣っていただき、穏やかに進めることができている。

今年の２、３月頃に復職すると決めてから、管理職から降任することは決めていた。降任したことへの後悔や周りの目が気になるのかなと自分なりに心配していた。だけど、自分の決断に潔さを感じていたのか思いの外すんなりと過ごすことができてホッとしている。

今度の職場（係）はそれほど人数がいる訳ではなく、私である係長を筆頭に９名在籍している。年下の部下もいるが、いわゆる再雇用の職員もいる。みんな程よい距離感で接してきてくれるので、こちらもすんなりと業務をすることが出来ており感謝である。

昨年の今頃は、そもそも今の会社に復帰すること自体考える力もなく、日々ぼ〜っと過ごしていた。それを考えると、良くここまで来れたなと自分のことながら感心している。

昨年は確かにボ〜ッと過ごしていたが、それなりにこれからの人生についてゆっくり考えることができたのは大きいと思う。

休職するまでは、日々の仕事をこなしていくことで精一杯で、自分のことや家族の事をじっくり考えることが出来なかった。もっと正確に言うと、仕事とプライベートを切り分けることが出来なかった。

自分の頭の中では仕事が中心にあり、その呪縛に囚われていた感じがする。

仕事はそれはそれで大事ではあるが、それが全てではない。仕事はそれなりに何とかなる。どうにかなる。

　ういう思いに至るまでは、かなり時間がかかった。復職した今でも、実際に職場へ行き周りの職員の会話などを聞いていると、自分の心が飲まれてしまうような感覚を持ってしまう。

そこで私が今気を付けていることは、自分の仕事に直接関係の無いことは極力聞き流すということである。関係の無いことから注意を逸らすことである。

関係のない事柄であれば、こちらから首を突っ込まないことである。

上司なり同僚が、私の事を必要と感じたのであれば声をかけてくるはずである。そうでなければこちらからは首を突っ込まないことである。

自分の頭の中のメモリーを極力抑えることも大事だと思う。今までの私は、なんでもかんでも気になって考えてしまい、それで心が疲れてしまっていたのだと思う。自分に関係の無いことは、気を逸らすことである。

ここで改めて思ったのは、ブログとかで今の心境や思った事を書き出すというのは、心の整理にとても役立つということである。心の中に溜め込むのは良くない。

文章を書くことで、頭の中にあるものを吐き出す事ができ、スッキリさせる事ができる。

　日々の仕事は人生の暇つぶしの一環として、また日々の体力づくりや頭の体操と思い、気負う事なく穏やかに過ごしていきたいと思う。

復職への道筋が見えてきた

　先週産業医面談があり復帰先の所属が決まった。職場内の復帰訓練は連休明けからスタートする。

　昨年（2023年）の５月下旬からお休みに入ったので、約１年３カケ月ぶりである。復帰訓練初日は非常に緊張するだろうけど、色々考えずに目の前の事に集中して進めていきたいと思う。

　うちの会社ではメンタル疾患から復帰する場合、大体８週間ほど職場で復帰訓練を実施し、安定して通勤できていると産業医からお墨付きが出れば晴れて復職となる。

　今回復帰訓練する職場には何人か知り合いがいる。課長級から係長級へ降任での復帰となるので、周りの職員も気を遣ってくるとは思う。自分自身も色んな感情が出てくるとは思うが、負の感情は捨て去ってなるべく元気良くメソメソしないように努めていきたい。

今回の休職で気付かされたこと

　前回の休職時は約４か月のお休みで復職訓練に入った。その時も気持ちの整理を付けて落ち着いてやっていこうと決めていたのだが、いざ復職すると周りの流れに飲み込まれてしまい、自分のペースを保つことができなかった。

　日々の仕事に追われ、休日も気持ちがどんよりしていた。今回の休職では復帰訓練まで約１年３ヶ月もの時間を要した訳だが、この間本当に色んな事を考え、また動いてみて気付かされることが多かった。

　気付きの大きな点としては、今の会社に降任した上で復帰することである。管理職から一歩退いてプレッシャーのかからないポジションに就き心の余裕を持ちたいという気持ちが強かった。正直なところ、上層部の意向に沿って無理して仕事をすることに嫌気がさしたというのもある。

　管理職から一歩引くことで、直接そういったやり取りがなくなるだけでも心に余裕が出てくると思う。管理職を支える立場で頑張っていきたいと思う。

　仕事とプライベートはしっかり切り分けようと思っている。仕事中はしっかり集中する。仕事が終わったら気持ちを切り替え、休養や次の仕事へ向けて活力をつけるようにしたい。

　仕事に対して大きく気持ちを持っていかれないようにしていきたい。所詮仕事は仕事という気持ちを持っていきたい。そのためには、なるようにしかならないと割り切ることも大事だと思う。自分でコントロールできないものは諦めること。

　仕事場以外の居場所を作ることも大事だと思う。今では家庭もそうだが、高校時代の友人や地元の友人などである。これまで繋がっている友人はとても貴重だと思う。会社以外の人達と集まって話ができることは良い気分転換にもなるし、色んな価値観が見えて刺激になる。

　一人でできる趣味も見つけたいと思っている。今考えているのはちょっとしたハイキングなんか良いのではと思う。本格的な登山ではなく、低山と言われるような日帰りで登れる山に行き、自然に触れるのも良いのではと考えている。

　復職してもブログは書いていきたいと思う。心の動きを文章にすることで、頭の中にあるモヤモヤが整理できる感覚がある。ブログを書くために時間を作って行きたいと思う。

　これからの人生の目標は、まずは復職して、安定的に通勤していくことである。経済的な基盤ができるまで勤め上げること。ここでは周りの人達と比較は無用である。あくまで自分、自分の家族にとって一番良いと思う選択をしていくことが大事だと思う。

　そして、休職に至るような事態になるまで自分の事をおざなりにしないことも大事だと思う。良い意味での自己中心的な考えを持ち、自分に優しく労わってあげたいと思う。

　仕事が全てではないけど、仕事がなければ稼ぐ糧がないのでそれはそれで重要である。そして仕事を通じて会社や社会に貢献していくこと、人との繋がりを大切にしていくことも大事だと思う。

　あれもこれもと欲張らずに、出世や役職のことも考えずに目の前の事に集中し、一歩一歩着実に進んでいるんだという実感を持ちながら、これからの人生を歩んで行きたい。

相手の挑発に乗らないこと

私は比較的せっかちな性格である。

じっとしられないし、判断をすぐにしたがる。

時にはすぐに反応した方が良い時もあるけど、大抵の場合はその後に修正することが多い気がする。

負けず嫌いが生じて、すぐに反応してしまう癖もある。

癪に障る事を言われるとムキになりすぐ言い返してしまう。

結果ケンカになるし相手と険悪になり、後の仕事がしづらくなってしまう。

こうなってくると自分に取って良いこと一つもない。条件反射的に反応していると、自分に取って損なことばかりだと思う。

それでは、すぐに反応しないようにするにはどうしたら良いのだろうか、考えてみた。

それは、相手の挑発に乗らないことである。

私が思う挑発とは、何か嫌味を言われた時とか、マウントを取られた時である。

こういう時、私は舐められたくないという思いが強くなり、直ぐに反撃体制に入ってしまう。

ここを我慢するのがとても辛いのだが、こういう時は少し考え方を変えてみる。

嫌味を言われたりマウントを取られている時というのは、得てして相手が自分の事を意識しているということだと思う。

相手が自分の事を意識し、そして自分の事を説き伏せたいとか、下に見たい、優位に立ちたい、と相手が思っているのではないかと思う。

そういう相手に対して、そもそもその相手と競争心しようとか自分が優位に立とうとか思わないことである。

競争しなくても生きていけると思えば、気が楽になってくる。

しっかりと忘れること

具体的な行動としては、『そうなんですか〜』と言ってニコッとする。

そして、心をその場から引き離す感じ。言ってみれば自分の頭の上に心を持っていき、その状況を観察するようにしてみる。

心の労力を無駄に使わない、という感じだろうか。

この時もう一つ大事なことは、この出来事をしっかりと忘れることである。

その場ではうまくやり過ごしたと思っても後で思い出して、もっとうまく言い返せたのではないかと考えてしまう。

そう考えてしまうと、もう頭の中でそれがグルグル巡ってきて、その時の場面が再現され、また同じ思いをすることになる。

そうなってしまうと勿体無いのでやはり忘れることが一番なのだが、もう少しこういう状況について考えてみる。

本当の友人・知人はそんなことは言わない

そもそもだけど、自分に対して嫌味を言う人やマウントを取ってくる人というのは、果たして自分に取って良い友人・知人だろうか。

本当に私の事を思ってくれている友人・知人であれば、言葉を選んでくるのだと思う。

私の今の状況などを考慮し、どういう言葉かけをすれば良いのかと考えてくれるのではないだろうか。

そうではなく、嫌味を言ったりマウントを取ってくる方々は、そういう意味では私に取っての良い友人・知人ではないと思う。

そういう方々の事を後々思い出すのは時間の無駄遣いであり、心の労力の無駄遣いである。とても勿体無い。

嫌味やマウントを取ってくる方々からの言葉には、時に私にとって的を得ている時もあるから、全て忘れてしまうのは勿体無い。

そういう時も的を得ている事だけを切り取っておいて、その人のことは綺麗さっぱり忘れることが大事だと思う。

なかなか反応しないという作業は難しいけど、これができてくると心穏やかに生きていけるのだと思う。

今の私は俎板の鯉

　私は今、”俎板の鯉”の状態である。というのも、私は今休職中の身であるのだが、今月（６月）の上旬に産業医面談を受けて、復帰先である新しい所属が決まるまで待っている状態であるからだ。

　産業医にはこれまでの経緯や現在の体調などを説明し、希望する所属などをお伝えした。あとは人事担当が所属を決定することになるのだが、何せ年度途中ということもありすぐには決まらない。

　復帰にあたっては管理職からの降格を希望しているのだけれども、係長としてやっていけるか正直わ不安である。そんな感じを抱いている中で、「人事を尽くして天命を待つ」という言葉が浮かんできた。

「人事を尽くして天命を待つ」

自分ができるだけの全ての努力を尽くしたならば、後は天命に任せて事の成り行きを見守るということを意味する。ここでの人事とは人間が行う事柄で、人間の力でできることを意味する。この人事を尽くすという表現を用いることで、相手に対しては自らは力の限りやれることをやったというニュアンスを伝えることができる。ここでの天命とは、天の命令で天が人に与えた使命ということを意味する。天命を待つという状態は、自分ではどうしょうもできないため天からの命令を受け入れようとするようになっている心の状態のことである^[1]。

ウイキペディア（Wikipedia)：フリー百科事典より　　最終更新 2024年1月22日 (月) 11:32 　URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/人事を尽くして天命を待つ

　今の自分にはこの言葉が合っているのかなと感じ、真剣に考えてみようと思ったところである。

自分ができるだけの努力

　まず、”自分ができるだけの全ての努力”とある。”自分ができるだけ”というのがミソのような気がする。

　人にはそれぞれ向き不向き、体が丈夫かどうか、どのような考え方を持っているかなど、人によって様々である。他人と比較せずに自分のことをしっかり見つめ、自分には何ができるのかを十分に見極めることが重要になってくる。

　今の自分にとって大事なことは、しっかりと生活リズムを整え、体力をつけて継続して仕事ができる状態を作り上げることである。

　色々と思うところはあるけれども、今は生活を立て直して会社に復帰することが一番である。会社に復帰して軌道にしっかりと乗せて、心身とも余裕が出てくれば次のステップを考えても良いのではと思っている。

　また復帰した後であれば、係長級として、その任に即した考え方や行動に徹することである。自分が考える係長の任とは、課長の意向に沿って係をまとめ上げていくことである。決して出しゃばらず、課内のバランスを考え、係内を引っ張っていく。

　要は、目の前の事にしっかりと集中してやるべき事をやるという、ごく普通のことをやっていくことだと思う。

　先々のことを考えすぎたり、周りの人の言う事やなす事に気を取られ過ぎると、自分軸がブレてくる。「自分ができること」に最大限集中すること。これがとても大事なのだと思う。

天命に任せて事の成り行きを見守る

　自分ができるだけの努力をしたならば、あとは「天命を待つ」ということになる。

　なかなかこういう状態になるのは難しいけど、自分なりにやり切ったのであればある意味割り切れるのではないかと思う。

　その「自分なりに」というのが大事なのかなと思う。変な欲心を捨て、その場で自分ができる限りの事をする。決して自分を犠牲にする事なく、かつ周りの事に配慮しながら、自分ができることに注力する。

　あまり周りの情報に惑わされずに、じっくりと取り組んでいきたいと思う今日この頃である。

　まだ復帰先の部署が決まっていないのだけれど、これから職場復帰するにあたって、これまでの経験を踏まえて仕事場での基本的な姿勢についてつらつら書いていきたいと思う。

好かれようとしないこと

　周りから好かれようとしないこと。周りから好かれようと変な努力をしないこと。あくまで仕事に集中する。仕事上の課題に集中し、その中で周りの職員の状況をしっかりわきまえて行動するようにしたい。最初から周りのご機嫌をとるようにしていると、仕事にブレが生じる。

　私の中では、会社の中での出世はもう興味がなく、なんとか定年まで勤め上げていくか、転職の機会があれば転職したいと正直思っている。そういう心理状態であるので、周りから好かれようとか評価などはもう必要ないと思っている。

　そうかといって何もつっけんどんになるとか悪態をついていくという訳ではなく、あくまで自然体にして仕事に集中していくイメージを持つ。周りの職員を尊重し、調和を大事にしていきながら、それでも好かれようとしない姿勢を持つ。

常に穏やかな心を保つこと

　常に穏やかな心を保つこと。話す時の声も、その場にあったトーンで話す。相手と話す時も、論破してやろうという気持ちや打ち負かそうという気持ちを持たずに、あくまで穏やかに冷静に話をする。

　この時心に留めておきたいことは、あくまで仕事上での話であるので目的なり課題があるはずである。その目的や課題をクリアするために話すのであるので、それに沿った内容を目指すようにしたい。そうすれば、何も喧嘩する必要もなく、穏やかに冷静に話す事ができると思う。

　相手にギャフンと言わせたいと思っていたりすると、目的なり課題解決から遠ざかってしまう。たとえ相手が失礼な態度を取ったとしても、その挑発には乗らずあくまで仕事上の話をするよう心掛ける。

　自分の方が優秀だとか、仕事ができるなどと思わないこと。逆に、相手の方が仕事ができるとか、優秀だとは思わないこと。状況を常に冷静に見極め、相手が優れているのであれば素直に認め、良いところはマネするようにしたい。

　少しヘラヘラしているぐらいが丁度良いと思う。相手が嫌味とか色々言ってくるかもしれないが、決して相手にせず、　”そうですよね〜”　という感じでヘラヘラしてやり過ごす。こんなところでムキにならなくても良い。ムキになると無駄に労力を使うことになる。

心の中は毅然とし態度を持つこと

　　心の中は毅然とした態度を持つこと。好かれようとしない事と通じるかもしれないが、相手を仲間に引き込もうとは考えず、卑屈になる事なく毅然とした態度を心がけていく。

　自分の考えを理解してもらいたいがために相手を仲間に引き込もうという考えを持つと、仲間に引き込もうという気持ちや行動で忙しくなり、本来やるべき仕事が見えなくなってしまう事がある。

　そうではなく、まず自分がやろうとしている仕事に集中し、その上で相手に対して丁寧な説明を心がけていく。相手にも立場があるので、妥協も必要だと思う。その時も仲間にしたいという誘惑を断ち切り、仕事に集中する姿勢をもつ。

　何も敵を作ろうとしている訳ではない。むしろ敵は作らない方が良い。相手と喧嘩する事なく、仲間に引き込もうとする事なく、仕事に集中するイメージを持つ。是々非々で仕事をしていく感じ。

　おそらくこのような態度を取っていると、お前は誰の味方なんだと言われるかもしれない。なかなかこういう態度は理解されないかもしれない。人は結局のところ、好き嫌いで仕事をしている節がある。是々非々で仕事をしていると批判されるかもしれない。

　だけど、人の顔色を窺って仕事をしていくより、仕事に集中してその上で周りを巻き込む方が、自分にとって穏やかに仕事ができるのかもしれない。

上司にしっかり仕えること

　上司にはしっかりと報連相を徹底すること。上司の顔を潰さないように、丁寧に対応することが大事だと思う。

　課の仕事は、課長の方針によって変わる。課長の方針に沿うよう心配りをしていく。自分が目立つようではいけない。あくまで課長の考えを理解して行動していくことが重要になってくる。

　自分も課長職を経験しているからといって、突っ走って仕事をしてはいけない。もしかするとその課長よりも自分の方が色々知っているかもしれないが、そこは知ったか振りをすることなく、上司に仕える心を持つこと。

　色々書いてきたが、これらのことをしっかりできるよう、変なプライドを捨てて、心穏やかに仕事をしていきたいと思う。

　会話といっても、仕事上の会話であったり親しい友人や家族との会話もある。時と場所によって言葉遣いも変わってくるし、イントネーションも変わってくる。

　そういうコミュニケーションについて、それなりに人生を経験してきたので、コミュニケーションを取る上で大切だと感じていることを自戒も込めて記していきたいと思う。

利害に関係するコミュニケーション

　私が思うに、コミュニケーションが発生する場面は大きく分けて二つあると思う。一つはお互いの利害を通したい場合、もう一つは単なる雑談や挨拶程度の場合である。

　利害を通したい場合とは、大きくは仕事をうまく運ぶための会話から、身近な所では街中で買い物をしている時などである。

　仕事におけるコミュニケーションでは、自分がどのような立場かで変わってくる。受け手であった方が良いのか、送り手の方が良いのかである。自分が営業職であれば、あまりにも受け手であると商談が進まない。

　逆に、窓口でわからないから説明を聞きに来ているのに、あ〜でもないこ〜でもないと言いたい放題であれば説明するスタッフも手を焼いてしまう。

　仕事上では、場面によって自分の立場がコロコロ変わってくる。商品を売る立場であったり、商品を買う立場であったり。上司や部下の立場も同様である。その時々で適切な対応や言葉遣いをしないと、事がスムーズに進まない。

　適切な対応とは、受け手であればまずは相手の話を聞くこと。相手が何を主張しているのか見極めるよう心掛ける。相手が話している間は焦らずじっくり聞くこと。途中で水を差さないようにする。

　一通り話を聞いてから、疑問点があれば質問をする。質問するときも、意地悪な質問ではなく、なるべく本題に沿った質問を心掛ける。

　送り手であれば、相手のことを考え、話を簡潔に分かり易くまとめるよう努力する事。簡潔にするのはとても難しいが、結論から話すのも良いかもしれない。周りくどく説明をしない。相手の時間をいただいている以上、不必要に時間を取らせないよう最大限努力すること。

　利害を通したい場合のコミュニケーションは一般的には友人家族ではない場合が多いと思うので、相手の時間をいただいているという感覚を強く持った方が良いと思う。

　時にはユーモアも必要かもしれないけど、それは相手との親密度合によって変わってくる。初対面に近い場面であれば、しっかりと要点を捉えて話すよう心掛ける。

　仕事以外でも、買い物やレストランに入ったときの会話も基本的には同じだと思う。中には何か不都合があった場合、相手のことを必要以上になじる場面をたまに見かけるけど、とても勿体無いと思ってしまう。時間もそうだし、周りや特に相手に対しても嫌な気分にさせてしまう。

　よほど相手側が失礼な態度をとったのあれば分かるけど、そんな時でもグッと我慢してその場をやり過ごす方が良い。何か一言言ってやろう！とは思わない方が良い。

　一言言ってしまうとあとで自分が嫌になってしまう。そういう時は、そのお店なりその人とは縁がないんだな〜と諦め、すぐに忘れてしまう。

雑談などのコミュニケーション

　雑談や挨拶程度のコミュニケーションも大体は同じかもしれない。自分が一方的に話すだけでは相手が嫌になってしまう。自分がそういう心理状態であると気付いていれば、少しセーブした方が良い。

　もし気付かない時は、後で気付くかもしれないが、そこで気付いたのであれば次から少しセーブするよう心に念じておくのが良いと思う。

　自分が得た知識や経験を、どうしても相手に話をして納得させたいという思いが出てくる時がある。自分にはこういう知識があるんだ、こういう経験があるんだ、それを自慢したい、相手に自分の凄さを分かって欲しい、という時が出てくる。

　こういう時は特に要注意である。そんな話なんて他人は聞きたくないし、嫌な気分になってしまう。そういう事が多いと、自然と仲間が去っていくかもしれない。

　雑談などを交わす間柄は大体ある程度親しい仲であったりご近所さんだったりするので、お互い気持ちよい関係である方が良い。どちらかが一方的である関係は、片方を嫌な気分にさせる。相手への心遣いが大事であると思う。

コミュニケーションは相手への温かい眼差しが大事

　コミュニケーションをする上で一番大事だと思うのは、相手への温かい眼差しだと思う。特に初対面の人であれば尚更である。初めから攻撃的にならないこと。嫌味など決して言わないこと。

　逆に相手が最初からつっけんどんで、ぞんざいな態度であれば、その人とは縁が無かったと思い直ぐにその場を去る。

　そうではなく、通常は相手もこちらと意思疎通をしたい、会話を成立させたいと思っているはずである。こちらも相手と気持ちよく意思疎通していきたい。

　まずは自分から相手に対して温かい眼差しを持って接すること。それが通用すれば御の字だし、通用しなければ縁がなかったな〜ぐらいで考えておく。

　相手も同じ人間である。自分と同じように、その人にも家族がいて、いろんな悩みもあるけど頑張って生活している。せめて縁があるときはお互い気持ちよく接していきたいと思う。そんな気持ちを持っていれば、おのずとスムーズなコミュニケーションが取れると思う。

　いろんな技術論が跋扈しているけど、根底の部分で温かい眼差しを持っていれば内面から滲み出ると思う。その上で言い方を学んでいけば良いと思う。

何かに急き立てられてきた思いがする

これまでの私の生き方においては、何かにずっと急き立てられている思いがあった。

それは、学生の頃であれば勉強をし試験で良い点数を取らなければならないとか、社会人になったら仕事を覚えて出世して課題を解決できるような立派な人にならなければならないとか。

そういった思いに急き立てられるのは、そうしなければ乗り遅れてしまう、取り残されてしまうという強迫観念的なものがあったのかもしれない。

もしくは、世間の常識的なものに縛られ、そうすることが当たり前というか、選択肢はそれしかないんだよ、と思っていたのかもしれない。

私はこれまで、努力して何かを成し遂げてきたという感覚が乏しかったように思う。

実際はそうではないのだけれど、大学受験も失敗し、就職先も決して希望のところには就職できなかった。

そんな思いがあったせいか、成し遂げたという感覚が薄いのかもしれない。

だけれども、よくよく考えてみると、私の人生はそれなりに運良く回ってきたと思う。

３０歳手前で結婚し、一戸建ても購入し（まだまだローンが残っているけど）、奥さんともケンカはするけど仲良く暮らしている。

休職中なので収入は減少しているけど、支出を切り詰めなんとか不自由なく生活できている。

世間一般からすれば、住む家もあり、食べるものもそんなに困らずに食べることができ、着るものもある。充分だと思う。

ギアを一段下げるイメージでいく

これまでの何かに急き立てられてきた思いを、辞めることにした。

私の今一番の関心事は仕事場への復帰である。先月、上司に降格の上復帰したいと申し出た。

会社へ復帰する上で管理職から降格を申し出たということである。

正直不安であるし、周りの目も気になるが、特に何か悪いことをした訳でもないので、気にすることもないのだが。

気にするといえば、自分が能力の無さを周りから同情の目で見られるのではないかということ。

そういう目で見る人はいるかもしれない。それはそれで、しょうがないと諦めるしかない。

これまで急き立てられてきた思いを辞め、歩を進めるスピードを一段落として見ることにしようと思う。ギアを一段下げるイメージで。

これまでは、自分にとって少しペースが速かった感がある。若い時はスピードの速い人と一緒になって、自分もスキルアップしたこともあるが、これからは自分のペースを守ろうと思う。

若い時、20代の頃に、知人に誘われてサーキットでの講習にいったことがある。

目的は、普段の運転技術の向上である。内容は、雨の日を想定しスリップに対応できるハンドル捌きや、滑りやすい路面でのハンドル捌きなどである。

特に勉強になったのはスリップ対応である。

自家用車を持ち込んでの講習であるのだが、自分の車はAT車である。

AT車では通常エンストはあまり起きないものだが、このスリップ対応ではうまくハンドル捌きができず車が回転してしまい、しまいにはエンストしてしまった。

このスリップ対応、時速５０〜６０km/hで走るのだが、これが３０〜４０kn/hまで落とすとなんとか車を制御することができる。

少し速度を落とすだけで周りの風景もしっかり確認でき、ハンドル捌きも上手くできるようになった。

これは仕事とか人生にも通じるのではないかと考えるようになった。

これまで少し早歩きできたけれども、ギアを一段下げて自分にかかる負荷を下げ、スピードを落としていけば何とかやっていけるのではないかと思うようになってきた。

自分には自分の特性がある。他人とは違う。

これは当たり前なことなんだけど、どうしても他人と比較してしまう。

だがこれからは他人とは比較せずに、自分の特性や体力を十分に考え、自分ができる範囲でベストを尽くそうと思うようになってきた。

人生はマラソンと同じで、初めからペースを上げてしまうと途中でバテてしまう。

それに気付いて、自分のペースまでギアを落とし、なんとかゴールまで辿り着く。

他人の目を気にしてカッコよくしなくても良い。

他人だって自分のことで精一杯で、私のことなんてそんなに見ていないと思う。

遠くをみると嫌になってしまうので、足元、せいぜい１０mぐらい前を見ながら、ゆっくり走っていきたいと思う。

親父からのアドバイス

よく石の上にも３年という言葉がある。何事もある程度じっくり腰を据えてやらないと身に付かないということわざである。

自分が選択した道であるならば、ある程度腰を据えてやらないと道が開けてこないと、今までの経験からそう思う。

選択した道が相当ひどい状態であれば別だが、そうでなければじっくりと構えてみることだと思う。

私が就職する時に親父から言われたのは、最初は人の言うことを素直に聞いてその仕事を真似ること。

そして仕事が身に付いてきたら自分なりに改善してみること。最初から自分でやってみよう、改善してみようと思わないこと。

まずはその仕事の全体像を見極めてから動くこと。こういった事を教わった。

会社に就職してからは、親父から言われた事を守り、先輩や上司の言うことをしっかり守り仕事を覚えてきた。

１年経てばその仕事の年間のイベントがわかるので、２年目からはある程度予測がつくので事前準備ができる。

３年目に入ると課題が分かり次年度に向けて改善内容が分かってくる。

若い頃はこうやって仕事を覚えてきた。あまり先々を見ず、焦らずにこなしてきた。これがいつからか出来なくなってきたように思う。

会社に長くいることでの焦り

会社に30年近くいるとだいたいのことは予測できるので、どしても考えが先走ってしまう。

そうなると、あれもやらないといけない、これもやらないといけない、といった焦りが出てくる。仕事を知っているが為に先が見えてきて、それが焦りになる。

仕事に限らず、生活の場面でも色々と焦りが出始めてきた。大きくは資金面である。

定年退職後、老後の資金は大丈夫なのだろうかといったことが不安になってきた。

先々のことは読めないことは重々承知しているのだが、どうしても考えてしまい不安になる。悪循環である。

こういった考えが、40歳になった頃から漠然とするようになった。起きもしていない事を不安がる。

だけど、この頃は、先のことは誰にも分からないし、分からない事を考えてもどうしようもない。仮に将来に不安を抱えているのであれば、今から少しづつ準備をすれば良いんだ、と思うようになってきた。

老後のこと

老後の資金面については、今からは大きな貯蓄もできないかもしれないが、少しづつでもやれば少しは足しになるだろうと考えるようになった。

始めなければ物事は進まない。今継続している積立貯金や会社の積立年金を継続し、その他には家計費を可視化するなどしてしっかり見直すこと。

家計費の可視化だけでも、やるとやらないのでは安心感がまるで違う。今どのぐらい収入があって何に支出しているのかを知ることはとても重要。

そして、老後の事を考えるのにもう一つ重要なのが、健康維持である。仮にお金があっても健康な身体がなければ宝の持ち腐れになってしまう。

この頃は、ジョギングも少しづつ始めている。今までみたいに、１０km、２０km走るのは難しいが、少しづつ時間と距離を伸ばしていきたい。何より、体力をつけることに集中したい。

50歳を過ぎ、会社では同期が自分より出世したりして、そう言うのを見ていて焦りを感じていた。

自分ではそこまで出世したくないと思いながらも、なぜあの同期は出世できたんだろうと、悶々とした思いをしてきた。

自分がそこまで頑張ってきた訳でもないのに、同期を羨み妬んでしまう気持ちが芽生えてきていた。そんなところに、昨年５月、体調を崩し休職することになった。

自分の中で、何か焦りみたいなものが出ていたのではないかと思う。50歳を過ぎ、このままこの会社で定年まで過ごすことになるのか、定年までモチベーションは保てるのか。

他の会社に転職できるのか。転職するにしても自分は何がしたいのか。

自分の考え、軸が定まっていなかったので、焦りが出てきた。それに加え管理職としてのプレッシャーも重なり、ダウンしてしまったのかもしれない。

スピードを落としてみる

今回、休職をしてじっくり自分に向き合う時間を持てたことはとても大きいと思う。

自分の人生を他人と比較しても、何の足しにもならない。他人が自分の人生を生きるわけではない。自分のことは自分で決める。

そう考え始めると、決して焦ることはないんだと、思えるようになってきた。

自分の価値観や時間軸で考えれば良い。いくつまで生きられるか分からないが、今から始めても全く遅くない。やらないよりはやった方が充分良い。

会社の中だけが世界ではない。会社は長くとも65歳まで勤められるが、その先もっと長いかもしれない。

今はこれまで進めてきたスピードを少し緩め、周りの景色をじっくりと楽しむような暮らしをしていきたい。

周りと歩調をわせながらも、周りの考えやスピードに必ずし合わせることはない。スピードを緩め、自分のペースを保てれば、焦ることも少しは無くなるのかなと思う。

スピードを落とすことが、大事なのかなと思う。

自分を助けるのは自分だけ

他責思考の弊害他責思考という言葉がある。今の自分が悪いのは周りのせいにすることをいう。自分が活躍できないのは会社のせい、就職できないのは世の中のせいなど周りの環境のせいにすることである。他責思考が強すぎると、自分が抱えている不満・不安を解消...

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2025.05.31

仕事に対する考え方

自分の人生、どのようにして生きたいか、少し考えてみた。

今は特にこれと言って何かしたい訳ではないのだけれども、ぼんやりとどういう方向に向かいたいのか、整理とまではいかないけど、備忘録的に記しておいた方が良いと思い、書いてみた。

どうしても仕事のことがウエイトを占めてしまうが、それは仕方ないと思う。

今回の休職をきっかけに、自分にとって必要以上と思われる欲は削ぎ落とすことにした。

一番大きなことは、管理職にこだわることをやめたことである。

何かをやりたいがために管理職になった訳ではなく、昇進試験の機会があり、能力を試してみたいと思っただけであり、すんなりと通ってしまっちゃったな〜というのが本音である。

実際なって見るといろんな調整ごとが多く、自分では処理しきれなかった。そして上に行けば行くほど、見たくないものも見えてくる。

そういうのにも自分では処理しきれない、もっと言えば嫌気がさしたという感じである。そういうこともあり、能力の限界を感じた。

仕事については、降格して復帰し、とりあえずそれでやってみることにする。その後、余力があれば他の道を探ってみる。

あまり欲をかかないようにしていきたい。

今の所、仕事に対する考えは、今の会社に留まるか他の所へ転籍するか置いといて、社会との繋がりという観点からなるべく長く続けていきたいと思っている。

どうせ長く続けるのであれば、今までとは違う新しいものにも挑戦していきたいと思っている。そのためには、生活費など諸々の事情をクリアしていかないといけない。

生活が苦しければ今の会社に留まった方が良いし、少し好転していれば違う所へチャレンジしても良いかもしれない。

日常生活を送る中で、自分の頭の中で仕事が占める割合をだいたい７割程度に抑えたいと思う。

少し物足りない程度で過ごした方がちょうど良いのではないかと思っている。

仕事をする上で気をつけたいことは、私は負けず嫌いの所があり、それが度を越すとあまり良い結果にはならないことが多かったので、それを改めたいと思っている。

短気な所もあるので、バカにされたと思うとすぐカッとなってしまう。そういう性格を抑えていきたい。

格好付けなくても良いんだと、よくよく自分に言い聞かせる。自分は自分と、周りの視線や声には鈍感でいたいと思う。

生活に対する考え方

生活面については、やはり健康を維持することが大事になってくる。

昨年は精神的にも落ち込んでいたのでジョギングはほとんどやっていなかったが、今年は少しづつ走り始めたい。

マラソン大会とかには拘らず、体調維持・体力維持・体型維持のためにコツコツとジョギングをしていきたいと思う。

生活リズムも大事だと思う。太陽が出ている時に行動して、夜更かしはしない。

スマホやパソコンは今は大事なアイテムだが、ほどほどにしておく。のめり込むまでやらない。ダラダラやらない。

やはり人間は動物なので、自然の摂理にあった生き方が大事だと思う。

休職を通じて、生活リズムが乱れると、それだけで気持ちが参ってしまう。人付き合いも途絶えてしまう。

そうならないためにも、生活リズムはしっかりと意識し、大幅に落ち込むことの無いよう、細々でも良いので継続していけるようにしていきたい。

人付き合いは、あまり広げない方が自分にとっては良いかなと思っている。

コロナ禍に入った辺りからオンラインサロン（ホリエモンのサロン、HIU）に入ったが、自分にとってはあまり仲間を増やして色んな感性などを得ると、かえって混乱するなと思った。

なのでごく少数の気の置けない仲間がいればそれで充分かなと今は思っている。

あまり、色んな情報に惑わされることの無いよう努めていきたい。地に足をつけて生きていきたいと思う。先々の事を考えすぎず、目の前の事に集中していきたい。

今思っていることをつらつらと書いてみた。あまり意識高い系ではないけど、片肘張らずに自分ができること、自分がしたいことに焦点を絞って生きていきたい。

自分の身の丈にあった生き方をしていきたい。

しっかりとベクトルを自分に向け、自分が感じる違和感などを信じ、節度を守って、バランス良く、楽しく生きていきたいと、今は思っている。